Normalerweise denken Menschen bei Übergewicht an zu viel Körperfett. Dass aber auch normalgewichtige Menschen einen erhöhten Körperfettanteil im Verhältnis zum Muskelmasseanteil im Körper haben können, ist eher unbekannt. Wie ist ihr Wert? Wo stehen Sie?
Seit gut drei Monaten wird jeden Dienstagsmorgen im Sporker Saal (Dinxperloer Straße 342) eine Stunde lang mit Hingabe getanzt. Unter der fachkundigen und kompetenten Leitung von Claudia Wigger bewegen sich Senioren und Seniorinnen zum Takt der Musik. Wer nun fürchtet, das könnte zu anstrengend oder zu anspruchsvoll sein – Wigger ist schließlich selbst auch noch aktive Tänzerin –, kann seine Sorgen völlig beiseiteschieben.
Panta Rhei, alles fließt. Das wussten schon die alten Griechen, auch wenn sie sich zum Thema Gesundheit äußerten. Dieser alte Gedanke, dass Gesundheit dann gegeben ist, wenn der Körper und seine „Säfte“ in freier und guter Bewegung zusammenwirken, ist die Grundlage der Osteopathie.