Bewe­gen statt Schonen

Sie sit­zen viel, bewe­gen sich zu wenig, füh­len sich manch­mal ein biss­chen unbe­weg­lich und ver­spannt? Dann ist ein Bewe­gungs­kurs bestimmt das rich­ti­ge für Sie! Der Ein­stei­ger­kurs bie­tet ein moder­nes ganz­heit­li­ches Trai­ning für Män­ner und Frau­en. Durch geziel­te geschmei­di­ge oder kraft­vol­le spe­zi­el­le Kräf­ti­gungs­übun­gen wird in die­sem Kurs­an­ge­bot das gesam­te Mus­kel­kor­sett gestärkt.

• mitt­wochs, 19:15 – 20:15 Uhr
• 10 Ter­mi­ne

Ursu­la Löken

(Fach­übungs­lei­te­rin für Ortho­pä­die und Neurologie)

Der Kurs ist als Prä­ven­ti­ons­kurs von den Kran­ken­kas­sen geprüft und zer­ti­fi­ziert. Bit­te erkun­di­gen Sie sich bei Ihrer Kran­ken­kas­se wegen mög­li­cher Erstattungen.