Susanne Huber
Über mich
Mein Name ist Susanne Huber.
Ich bin Körpertherapeutin.
Ein aktiver, selbstbestimmter Lebensstil ohne Bewegungseinschränkungen ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen. Und zwar unabhängig vom Alter oder bisherigen Lebenserfahrungen. Allzu schnell schieben wir unsere Einschränkungen auf das Alter oder sonstige Umstände und geben die Verantwortung hierfür an „Experten“ ab. Dabei haben wir es selbst in der Hand wieweit wir diesen Prozess wieder umkehren wollen.
Mit einer individuell angepassten Strategie kann man Mobilität wiedererlangen und das Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten zurückgewinnen.
Durch Anwendung der folgenden Techniken, für die ich in Deutschland und den Niederlanden ausgebildet bin, helfe ich Ihnen sich aus Ihrem alten Bewegungspanzer zu befreien und sich wieder neu zu entdecken:
- Emmett Technik
- Egoscue Methode
- Action Types
Ich ließ mich an der „Body Stress Release Academy” in Südafrika ausbilden und konnte seit meiner Rückkehr nach Deutschland im Jahr 2009 viele Erfahrungen mit der Technik in diversen niederländischen Praxen sammeln. Im Laufe der letzten Jahre ließ ich mich zusätzlich für die oben genannten Techniken in Deutschland und den Niederlanden ausbilden. Seit dem Jahr 2019 biete ich mein gesamtes Leistungssprektum im Gesundheitszentrum Spork an.
Leistungsangebot
Die Emmett Technik – Auf kürzestem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit
- „Mit der geringsten Einwirkung im richtigen Moment die größtmögliche Wirkung erzielen.” (Ross Emmett, Erfinder der Emmett Technique). Ein steifer Nacken, eine eingeschränkte Schulter, Unsicherheit beim Laufen oder Stehen… – mit einigen wenigen Griffen lässt sich bei sehr vielen Beschwerden innerhalb von Minuten eine deutliche Verbesserung oder sogar völlige Beseitigung der Einschränkungen erreichen.
Die Egoscue Methode – Das Steuerrad wieder selbst in die Hand nehmen
- „Wohlbefinden bedeutet nicht die Abwesenheit von Schmerzen oder Symptomen, sondern die Abwesenheit von Einschränkungen“. (Pete Egoscue). Unser gegenwärtiger Lebensstil besteht in der Hauptsache aus Sitzen und arbeitsbedingt einseitigen Bewegungsabläufen. Dies hinterlässt Spuren im Bewegungsapparat und hat Fehlhaltungen, Gelenkbeschwerden und hartnäckige Verspannungen zur Folge. Mit einem passgenau ausgearbeiteten Übungsprogramm bekommt der Klient ein Werkzeug mit nach Hause, das der Muskulatur hilft sein natürliches Gleichgewicht wieder zu erlangen.
Action Types – Was Körperbewegung und Persönlichkeit miteinander zu tun haben
- Was dem einen Menschen als Entspannung dient, treibt einen anderen in ein Burn Out. Jeder Mensch hat bevorzugte Handlungsstrategien. Wie man mit Stress umgeht, wie man am besten und leichtesten lernt, wie man mit anderen Menschen kommuniziert, beim Sport… in jedem Fall bietet der Körper über die Muskelspannung Zugang zu der Information wie ein Mensch seine kognitiven, emotionalen und motorischen Fähigkeiten einsetzt. Diese Fähigkeiten lassen sich durch das Testen des Muskeltonus „lesen“. Hieraus entsteht ein Persönlichkeitsprofil das Aufschluss darüber gibt, welche Unterstützung ein Mensch braucht um sein Potential voll zu entwickeln und besser mit Stress und Belastung umgehen zu können. Wiederum bietet die Körperbewegung den Zugang zu dieser Information. Auch hier kommen einfache aber spezifische Körperübungen zum Einsatz. Neuere wissenschaftliche Untersuchungen belegen die dominierende Rolle der Körperbewegung in der ständigen Interaktion zwischen Körper und Geist.
