ANGE­BO­TE

Bei den Ange­bo­ten legen wir Wert dar­auf, dass die­se ziel­grup­pen­spe­zi­fisch, gen­der­ge­recht und alters­dif­fe­ren­ziert sind und unter­schied­li­chen Inter­es­sen ent­spre­chen. Im Modell­pro­jekt wer­den sowohl Ein­zel­ver­an­stal­tun­gen in Form von bei­spiels­wei­se Schnup­per-/Ein­füh­rungs­tref­fen als auch mehr­wö­chi­ge/-mona­ti­ge Kur­se erprobt. Nicht alles, was ange­bo­ten wird, fin­det im Gesund­heits­zen­trum statt. Manch­mal geht es auch hin­aus in die freie Natur. Uns ist eben wich­tig, dass jeder etwas fin­det, das ihn mit Blick auf die eige­ne Gesund­heit anspricht. Das muss nicht zwangs­läu­fig immer mit kör­per­li­cher Bewe­gung zu tun haben. Auch Atem­kur­se, Ent­span­nungs­übun­gen, Ernäh­rungs­um­stel­lung, Aku­punk­tur und vie­les ande­re mehr fal­len in den Bereich Gesund­heits­för­de­rung und Stär­kung der Selbst­hei­lungs­kräf­te. Mit unse­ren Ange­bo­ten wen­den wir uns an die Bür­ge­rin­nen und Bür­ger in Spork und selbst­ver­ständ­lich auch an alle Inter­es­sier­ten aus Bocholt und Umgebung.

VER­AN­STAL­TUN­GEN

Stress­frei im Alltag

Diens­tag, 31. Mai 2022, 19.30 – 21.00 Uhr

Wenn Sie sich über eine äußerst effek­ti­ve Metho­de infor­mie­ren möch­ten, mit der Sie sich selbst unter­stüt­zen kön­nen, um die klei­ne­ren und grö­ße­ren Pro­ble­me des All­tags posi­tiv zu ver­än­dern, dann kom­men Sie zu einem inter­es­san­ten Infor­ma­ti­ons­vor­trag mit Demonstration.

Wei­te­re Infos

Info­abend Lymph-Gymnastik

Mitt­woch, 01. Juni 2022, 20.00 – 21.00 Uhr

Kurs­lei­te­rin Ursu­la Löken wird Ihnen an die­sem Abend erklä­ren, wie sich die Bewe­gung auf das Lymph­sys­tem aus­wirkt und auch für Ihre Fra­gen zur Ver­fü­gung stehen.

Wei­te­re Infos

KURS­AN­GE­BO­TE

Hal­tung und Bewe­gung durch Ganzkörpertraining

Ab dem 27. April 2022, jeden Mitt­woch, 18:00 – 19:00 Uhr

In die­sem 10-wöchi­­gen Kurs erler­nen Sie wie durch geziel­te Übun­gen das Mus­kel­kor­sett gestärkt, und durch Mobi­­li­­sa­­ti­ons- und Dehn­übun­gen die Beweg­lich­keit ver­bes­sert wer­den kann.

Wei­te­re Infos

PC-Sprech­s­tun­­­de für Senioren

1. Mon­tag im Monat, 10:00 – 11:30 Uhr

Sie haben Fra­gen zum Umgang mit Ihrem Lap­top, Tablet oder Smart­pho­ne? Sie möch­ten mehr erfah­ren zum The­ma Sicher­heit im Inter­net oder zu inter­es­san­ten Inter­net­sei­ten und Apps? Dann sind Sie in der offe­nen PC – Sprech­stun­de richtig.

Wei­te­re Infos

The­ra­peut Wald

diens­tags, 13:30 – 14:30 Uhr

Wuss­ten Sie, dass die Wald­luft, ins­be­son­de­re in Nadel­wäl­dern tat­säch­lich beson­ders gesund­heits­för­dernd ist? Sie kön­nen die­se Erfah­run­gen mit Ger­da Kas­tein-Pos­­ser tei­len, die mit Ihnen im Schüt­ten­stei­ner Wald beglei­te­te Spa­zier­gän­ge durchführt.

Wei­te­re Infos
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