ANGE­BO­TE

Bei den Ange­bo­ten legen wir Wert dar­auf, dass die­se ziel­grup­pen­spe­zi­fisch, gen­der­ge­recht und alters­dif­fe­ren­ziert sind und unter­schied­li­chen Inter­es­sen ent­spre­chen. Im Gesund­heits­zen­trum wer­den sowohl Ein­zel­ver­an­stal­tun­gen in Form von bei­spiels­wei­se Schnup­per-/Ein­füh­rungs­tref­fen als auch mehr­wö­chi­ge/-mona­ti­ge Kur­se ange­bo­ten. Nicht alles, was ange­bo­ten wird, fin­det im Gesund­heits­zen­trum statt. Manch­mal geht es auch hin­aus in die freie Natur. Uns ist eben wich­tig, dass jeder etwas fin­det, das ihn mit Blick auf die eige­ne Gesund­heit anspricht. Das muss nicht zwangs­läu­fig immer mit kör­per­li­cher Bewe­gung zu tun haben. Auch Atem­kur­se, Ent­span­nungs­übun­gen, Ernäh­rungs­um­stel­lung, Aku­punk­tur und vie­les ande­re mehr fal­len in den Bereich Gesund­heits­för­de­rung und Stär­kung der Selbst­hei­lungs­kräf­te. Mit unse­ren Ange­bo­ten wen­den wir uns an die Bürger:innen in Spork und selbst­ver­ständ­lich auch an alle Inter­es­sier­ten aus Bocholt und Umgebung.

VER­AN­STAL­TUN­GEN

Schnup­pe­r­a­bend zum Entspannen

Mon­tag, 19. Sep­tem­ber 2022, 20.00 – 22.00 Uhr

Kurz vor der Nacht­ru­he ein­fach mal run­ter­fah­ren, abschal­ten, in eine woh­li­ge inne­re Ruhe kom­men, die Erho­lungs­pha­se ein­läu­ten und (wie­der) bei sich selbst ankommen.

Wei­te­re Infos

KURS­AN­GE­BO­TE

Kraft, Balan­ce und Beweg­lich­keit im Alter

Ab Mitt­woch, dem 07.09.2022 bis 14.12. 2022 wöchentlich

Älte­re Men­schen, die regel­mä­ßig ein geziel­tes Kraft­trai­ning und Gleich­ge­wichts­übun­gen absol­vie­ren kön­nen nach­weis­lich ihr Sturz­ri­si­ko und ihre Sturz­angst reduzieren.

Wei­te­re Infos

PC-Sprech­s­tun­­­de für Senioren

1. Mon­tag im Monat, 10:00 – 11:30 Uhr

Sie haben Fra­gen zum Umgang mit Ihrem Lap­top, Tablet oder Smart­pho­ne? Sie möch­ten mehr erfah­ren zum The­ma Sicher­heit im Inter­net oder zu inter­es­san­ten Inter­net­sei­ten und Apps? Dann sind Sie in der offe­nen PC – Sprech­stun­de richtig.

Wei­te­re Infos

The­ra­peut Wald

diens­tags, 13:30 – 14:30 Uhr

Wuss­ten Sie, dass die Wald­luft, ins­be­son­de­re in Nadel­wäl­dern tat­säch­lich beson­ders gesund­heits­för­dernd ist? Sie kön­nen die­se Erfah­run­gen mit Ger­da Kas­tein-Pos­­ser tei­len, die mit Ihnen im Schüt­ten­stei­ner Wald beglei­te­te Spa­zier­gän­ge durchführt.

Wei­te­re Infos

Wer tanzt schon mit sich selbst?

diens­tags, 09:30 – 10:30 Uhr

FIN­DET WIE­DER AB DEM 30. JUNI STATT!

Gehö­ren sie auch zu der Grup­pe älter wer­den­der Men­schen, die sich gern bewe­gen, Musik hören und das Tanz­bein schwingen?
Kön­nen Sie sich vor­stel­len, dies wie­der zu tun, obwohl kein geeig­ne­ter Tanzpartner/in da ist?

Wei­te­re Infos
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